Nieuwsbericht

01-12-2015

Verslag en foto's workshop EHBSO - 30-11-2015

Heel leerzaam en gezellig was het op maandagavond 30 november 2015. Achttien deelnemers, (assistent)train(st)ers en leden van Statina, namen deel aan de workshop Eerste Hulp Bij SportOngevallen (EHBSO) die Ruben Verlangen en Litha Doeland in ons clubhuis verzorgden.



We begonnen met het uitwisselen van ervaringen met kleine en/of grote ongevallen die we tijdens het sporten hebben meegemaakt, bij onszelf of bij een ander. Het maakt toch altijd veel indruk als iemand onwel wordt of gewond raakt. En vooral: Wat kan ik dan doen, waar doe ik goed aan? Maar ook: Kun je blessures voorkomen?



Om te weten hoever onze kennis reikt, deden we een kleine quiz met meerkeuzevragen. We brachten het er niet slecht vanaf! We wisten zelfs best veel, maar verbaasden ons ook over sommige stellingen of misvattingen. Ruben kan het zo mooi uitleggen en verklaren! Dan blijft het ook beter ‘hangen’! Handige weetjes als ‘één dag ziek is twee dagen niet sporten’ vond ik zelf wel een tip om te onthouden. Vaak willen we te snel weer door, bang om in krachten af te nemen. Maar beter is het om onszelf in acht te nemen en te luisteren naar ons lichaam. Dan voorkom je blessures en ben je sneller weer op de been!



Vervolgens mochten we ons uitleven met allerlei verbandmiddelen, uiteraard nadat we eerst instructie kregen hoe één en ander toe te passen, en waarom op die manier. Zelfs nepbloed kwam er, om het nog echter te maken, aan te pas! Ruben had gezorgd voor genoeg oefenmateriaal zodat we alle armen, benen, voeten en hoofden konden verbinden. Erg leuk om te doen.



De laatste uitleg die we kregen ging over de Heimlich greep. Om dit te oefenen trokken we een soort vest aan, zodat we op de juiste manier die greep konden toepassen. Het is net of je iemand gaat kraken, maar juist deze stevige greep en korte handeling kan levens redden! Hilarisch om te doen, maar ook onmisbaar om te weten.



Ruben, hartelijk dank voor je duidelijke en leuke manier van uitleggen. We hebben veel opgestoken van deze workshop en ik durf wel te zeggen dat we op ons sportpad nu beter kunnen handelen en hulp kunnen toepassen!


Groetjes,
Hélène van de Giessen




Lees meer berichten