Nieuwsbericht

23-10-2013

Toronto Waterfront Marathon 20-10-2013

Het was een bijzondere week. Zaterdag 12 oktober, na een dag regen en vr een dag met heel veel regen, een prima weertje voor een 10 EM als laatste test voor de marathon in Toronto. En in Toronto hetzelfde scenario. Na een regenachtige dag met flink veel wind en vr een dag met opnieuw wind en regen perfect loopweer op de marathondag: Bij de start 4 graden, oplopend naar 12 bij mijn finish, weinig wind en een lekker zonnetje.

Voornemen was lekker te gaan lopen en wel zien hoe dat uitpakt, maar in het achterhoofd toch een idee van tijd: <4:30.

In de start corral stond de pacer voor 4:10 en ik besloot die te volgen, moest toch een heel eind lukken met 5:55 per kilometer. Ging lekker tot over de helft, de halve ging in 2:03:20 prima, maar dat was te veel van het goede voor de hele. En mijn voorraad drank was op, ik moest dus naar de drankposten en gezien mijn ervaring van vorig jaar wilde ik niet meer drinken uit een bekertje tijdens het lopen.



Bij 22 kilometer een plaspauze en daarna op duurlooptempo verder, met iedere 2 kilometer een stop bij de drankpost. Het voelde goed en het was genieten. Al met al werd het wat al te rustig en het idee van <4:30 verdween als rele mogelijkheid. Uiteindelijk finishte ik in 4:38:05. Het had misschien wat sneller gekund, maar het was altijd nog 20 minuten sneller dan vorig jaar en ik was lang niet zo moe en verkrampt als toen.



Het einde van een bijzondere week. Twee clubrecords in acht dagen en als bonus bleek ik de nummer 1 in mijn categorie, niet slecht in de grootste marathon van Canada.

Bert van Oostrum

Bert finisht (bijna):



Lees meer berichten