Nieuwsbericht

21-11-2011

7 Heuvelen Loop Nijmegen, 20-11-2011

Ze doemden weer op, de zeven Nijmeegse heuvelen. Vaste prik eind november, met vaak mooi herfstweer en ondanks heel veel deelnemers toch een prettige en gezellige loop. Je moet het parcours kennen om er echt van te kunnen genieten. In de eerste vijf kilometer zit flink wat vals plat (omhoog!). Daar kun je veel krachten verspelen en dan moeten de echte heuvels nog beginnen. Van km 7 tot 11 gaat het flink bergaf en bergop, maar daarna daal je bijna voortdurend. Er is alleen bij km 12 nog een stijginkje dat een sluipmoordenaar voor verzuurde benen kan zijn, maar makkelijk te nemen is als je nog lekker loopt. De laatste drie km zijn meestal de snelste: heuvelaf Nijmegen weer in, met alleen nog wat vals plat vlak voor de streep. Het was deze zondag prima loopweer, de mist trok op zodra we Nijmegen binnenkwamen. Pas na de finish was er weer nevel, wellicht van al die dampende lopers? Er deden wel 33 Statinalopers mee! Dit moet de populairste wedstrijd zijn, of misschien toch de Dam tot Damloop? Dit zijn de namen en tijden, in volgorde van binnenkomst: Ruben Stittelaar - 1.05.06 André van IJzendoorn - 1.05.50 Vincent Tukker - 1.06.58 Cas de Roos - 1.07.04 Gijsbert van de Water - 1.07.10 Pim Udo - 1.07.27 Stefan Akkermans - 1.08.14 Jan van Kooij - 1.10.00 Frank Brandsma - 1.11.21 Daniëlle Schouw - 1.11.52 Gerrit van Mourik - 1.12.19 Vincent Groenen - 1.12.45 Wilco 't Lam - 1.12.55 Esther de Joode - 1.13.21 Paul Koedam - 1.14.06 Gertjan van der Drift - 1.14.12 Jan Sibel - 1.14.57 Jeroen Anbeek - 1.15.08 Frank van Geffen - 1.15.15 Corry van Ravenhorst - 1.16.29 Sandra Wormgoor - 1.16.32 Nadja Balemans - 1.17.54 Gerrit Koerting - 1.20.14 Maarten Borgdorff - 1.21.09 Dennis Balemans - 1.21.48 Herbert Coenen - 1.22.06 Jose - 1.22.20 Joost Bril - 1.24.57 Esther Elie - 1.29.29 Ardi Coenen - 1.30.54 Petra Kok - 1.32.24 Dorien Stroomberg - 1.34.15 Rieke Niessen-Gardebroek - 1.43.42 Petra en ik hadden een luxe optie dit keer: wij konden ons omkleden en later douchen bij bekenden die aan de Groesbeekse weg wonen. Dat betekende ook dat we vanaf de andere kant naar de start kwamen. Ik was net op tijd om de snelste lopers te zien starten: Haile Gebreselaissie en ook een piepklein Japans vrouwtje, plus Nederlandse toppers als Koen Raymaekers. Daarna kon ik het startvak in bij de gele groep, hoewel ik eigenlijk in oranje moest starten. Petra ging weg in groen, ook eerder dan gepland. Ik heb lekker gelopen, en op het eind nog Gerrit van Mourik ingehaald (altijd inspirerend om langzaam naar iemand toe te lopen). Petra en haar vriendin Astrid gingen er ook vrolijk en soepel overheen (zie de foto: het lijkt de finish wel, maar zij moesten toen nog 750 meter!). Volgend jaar doen we weer mee, met misschien nog meer Statinezen? Frank Brandsma




Lees meer berichten