Nieuwsbericht

20-01-2017

Bosloop in de sneeuw

zondagochtendlopers van Statina proberen eens per maand een bosloopje te doen, in Amerongen, Doorn of Rhenen. Even een andere ondergrond en wat pittige klimmetjes, dat is goed voor de looptechniek en de trailconditie. Afgelopen zondag zochten Gerrit, Angela, Paul, Sandra, Yvonne en Frank het natuurgebied Kwintelooyen bij Rhenen op. De heuvels daar zijn eigenlijk een grote stuwwal uit de IJstijd. De sneeuw was prachtig en wij hebben heerlijk gelopen, met als extra traktatie (behalve de thee, koffie en cake na afloop) het zien van drie herten in het bos.




De duurlopen op zondagochtend zijn er al zolang Statina bestaat. We starten om 9 uur bij de club op de Parklaan. Het tempo is rustig, circa 6 minuten per km, want het draait om de vetverbranding en we kletsen wat af. De afstand varieert, meestal lopen we zo’n 15 km in ongeveer anderhalf uur. Er is geen trainer bij betrokken, we regelen alles zelf met behulp van My Sportsplanner. Dat is een handige website om afspraken te plannen: je kunt precies zien wanneer er gelopen wordt en wie er zullen zijn. Paul Koedam beheert de planner en kan je toevoegen als je op zondag mee zou willen lopen. Stuur hem dan een mailtje: paulkoedam@hotmail.com Iedereen is van harte welkom!



Frank Brandsma




Lees meer berichten